失眠严重指数量表(ISI)

睡眠不好等于慢性自杀，您的睡眠还好吗？失眠严重指数量表(ISI)有较好的信效度，可以作为失眠的筛查工具及其严重程度的评估工具。失眠与日间嗜睡以及焦虑和抑郁情绪相关，您存在失眠的情况吗?快来测测吧。

阿森斯失眠量表（AIS）

睡眠是最基本的生理需求，很多人的睡眠情况却不容乐观。您有辗转反侧怎么都睡不着，或早醒、睡眠质量差的情况吗？《阿森斯失眠量表(AIS)》通过患者对睡眠的主观感受进行评估，主要由8个项目组成，涉及到失眠症状的方方面面。快来测试一下您的睡眠质量吧？

匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用。

睡眠状况自评量表(SRSS)

2020年流行病学调查显示：中国有睡眠障碍的人群约占总数的38％，人数超过5.3亿。那么，你是其中一员吗？睡眠状况自评量表（SRSS）可筛选出不同人群中有睡眠问题的人。请您根据过去一个月的情况，在20min内完成作答。