情绪低落疏导科普视频
情绪低落专长咨询师
擅长：擅长咨询方向：情绪问题（焦虑、抑郁、惊恐等），学习问题，人际关系，社交障碍，自信心，自我探索与成长，婚姻情感问题、依恋，信任感，强迫，亲子关系（和父母关系、和子女关系）、拖延，职业咨询，工作/学业压力管理等
面对对象：青年，青少年，儿童
治疗流派：行为治疗、催眠治疗、冲击疗法、游戏治疗、认知行为治疗等。
擅长：我的临床工作主要聚焦于以下儿童青少年复杂与疑难议题：
1. 学习与行为管理障碍
厌学与拒绝上学：针对因情绪压力、人际冲突、学业挫折或未明原因而拒绝上学的孩子，进行系统心理评估、心理干预与返校支持。
时间管理与拖延行为：针对因执行功能发展不足、焦虑抗拒或动力缺失导致的严重拖延
2. 神经发育性与情绪行为障碍
多动症（ADHD）心理干预：提供行为功能分析、情绪调节训练、规则性培养、执行功能培养，并同步进行家长教养指导。
儿童青少年情绪障碍：
抑郁症与焦虑症：提供针对儿童青少年发展特点的个体化认知行为治疗
3、人际关系、家庭系统与性心理发展
同伴关系：包括社交孤立、同伴冲突、欺凌与被
擅长：婚恋情感 职场压力 上下级关系 婆媳关系 父母关系同事关系及其他人际关系。不育不孕 产前产后 焦虑 二胎问题。
情绪低落想哭测评量表
情绪稳定性测验量表
情绪稳定性是指人的情绪状态随外界（或内部）条件变化而产生波动的情况。情绪稳定性是心理学评判一个人格特质的指标之一。
情绪日常记录表
在双相情感障碍中，长期监测有助于识别与病情相关的情绪波动的可变性，包括识别无症状间隔。持续监测还提供了一个“早期预警”系统和一种方法，以识别任何模式的压力生活事件，可能作为触发器。情绪日常记录表就是提供情绪变异性图示的方法，包括抑郁或狂躁相关严重程度的2、3或4级。快来看看您的情绪有没有波动吧~
情绪日常记录表
在双相情感障碍中，长期监测有助于识别与病情相关的情绪波动的可变性，包括识别无症状间隔。持续监测还提供了一个“早期预警”系统和一种方法，以识别任何模式的压力生活事件，可能作为触发器。情绪日常记录表就是提供情绪变异性图示的方法，包括抑郁或狂躁相关严重程度的2、3或4级。快来看看您的情绪有没有波动吧~
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抑郁症的测量
生活中遇到不顺的时候，往往会失落、无助,自责或内疚，因而情绪低落、泪丧，这就是抑郁。抑郁症是最常见的心理疾病在全世界的发病率约为11%，所以有人把它称为“心灵的感冒”。
流调用抑郁自评量表（CES-D）
流调用抑郁自评量表较广泛地用于流行学调查，用以筛查出有抑郁症状的对象，以便进一步检查确诊。
情绪低落想哭直播讲座
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