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厌学 焦虑性抑郁休学一年后复学的第二个月。
连续三个星期没办法自然而然将心思放在学习上，也没法说服自己专心不要想太多。一说到学习就觉得焦躁，一觉得焦躁就想放松调整而不想学习，调整后对学习的焦躁依旧不减。
但之前在一个星期里还是可以有几天是在学习状态上的，不知道突然怎么了。 
2个抱抱
2023-06-29
2个抱抱
心情焦虑，害怕，总是放大自己的错误 抑郁情绪很难环节，在工作当中经常怕害犯错，还经常失眠，害怕失眠第二天会影响工作，在工作中害怕犯错，犯了很小的错误之后会无限放大以及在大脑里无限循环，交感及其兴奋
1个抱抱
2023-06-28
1个抱抱
睡不着，莫名的不高兴，压抑 我心情好烂，睡不着，我准备去看书，看了历史类看不下去，看了哲学类看不下去，看了科学类的也看不下去，然后我去找了一本书叫《蛤蟆先生去看心理医生》可是就连这个我也看不下去（走马观花的看了第一章通俗易懂而且挺有趣的），我去学习学不下去，电影看不下去，歌也听不下去，我想去看动漫可依旧觉得好累，想了想最近在看的几部我觉得我依旧是看不下去，我好渴可是去冰箱面前这几步路我都走不动，我知道我该睡觉了，可是睡不着并且我知道在我一觉睡醒之后依旧会觉得这个世界很烂依旧会不高兴，我不知道怎么去治愈一下自己，总是觉得我好像又病了，昨天的我还能哭出来，可是今天我哭不出来了，唯一一个宣泄情绪的方式用不了了，我不敢重新提起这个病，（之前吃药私自断药，因为我妈妈让我断的，断了之后再也没有睡过好觉，半年多了感觉）总是想起我妈妈的评价“矫揉造作”“装的”“你没病”我真的烦死了，没有缘由的低落总是会让人手足无措
0个抱抱
2023-06-28
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