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感觉我爸比我更有问题 不知道为啥啊今天中午，我爸回家做了蛋炒饭，给我也做了，我还挺震惊，因为我和他一直都是他吃他的，我吃我的，他不管我，也因为我经常不饿，不咋吃东西，然后今天中午好不容易有个想吃的，想吃板面，我都要下单了，结果叫我出去，我看着这么一大碗蛋炒饭，有点扭曲，就提了一嘴，我想吃板面来着，但还是觉得都已经做了，那吃了吧，当省钱了，结果我爸突然暴走，说我干嘛要因为这点小事崩溃，还骂了我，我:？ 给我整蒙了，然后说我想吃啥就吃啥不用管，但我知道，他就嘴上这么说，我要是真不吃就该骂我骂的更厉害了，所以我只能咽下委屈把不想吃的东西塞进嘴里了。。。特别难受，本来就不想吃东西。。。想哭但又忍住了，因为我哭的话他又要说我控制不住情绪了，我在家生气和哭是不被允许的，是会被臭骂一顿的，所以感觉渐渐的我都没有情绪了，唉 
1个抱抱
2026-03-17
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变了 我有一天崩溃之后。好了。真的是好像天明了一样但却又掺杂了冷漠。这期间我一直沉浸在学习当中。很晚很晚睡很早很早醒第二天不会困。我对自己的未来特别期待我觉得我轻轻松松就能考六百多。我开始干一些之前没干的事情。每天很有精力。忘记了之前的所有痛苦。甚至在看到自己胳膊上留下的疤痕的时候也是很冷漠好像不是我身上的疤。这样持续了两周左右。
昨天。我发现我好累了。好困好困。没精力学了。可我好紧张呀，好交流呀。我一定要学的呀。我很困。很累。只想叹气。连底气都少了许多分。今天，我看到自己胳膊上的疤痕突然想起来了。想起来伤害自己是为了缓解痛苦。我甚至感受到了当时划下去的快感。我在想。我又有想伤害自己了的感觉了，我该怎么办。
我只是疑惑。我不是好了吗？怎么这么累这么累了怎么想起来了。
现在我依旧要学习。必须学。
我想询问一下这种情况我还需要去医院吗。我怕没必要。我不确定这是正常还是不正常。谢谢！
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2026-03-15
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情绪是否需要消除 一直在思考一个问题，情绪是否需要被消除，是否为阻碍行为的原因，之前偶然的机会接触到esc认知结构心理学，该理论认为情绪本身是信号，传达出心理结构的某个环节（预期，路径，反馈，修正）未闭环或者断裂，在按照这个理论分析后发现自己的情绪反而很合理，不再去讨厌这些情绪，和它们对抗，情绪问题反而不再困扰我
1个抱抱
2026-03-15
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这是什么症状 我感觉注意力很难集中，只有在玩手机，等一些刺激性比较强的事物上，但是如果是看书学习上课的话，一节课45分钟，注意力最多20分钟，剩余时间，要么就是发呆，要么就是想别的事情，成绩也退步了很多，听不进去
1个抱抱
2026-03-14
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MECT 大家好，我是一名患有精神病性症状的重度抑郁和重度焦虑的女生。我今年十七岁啦，和这些病抗争了快四年了，现在实在太累啦，所以我决定坐下来休息，选择接受MECT的治疗，如果淡忘可以让我不这么痛苦，那就全部忘掉吧。我太痛苦了，太累了。但是我知道，自己其实，有那么一丝丝的想活下去，因为我不甘心，这个世界的美好我都没有看完，我还没有养一只属于我的狗狗，还没有一个自己的家，嘿嘿，我想养大金毛。
4个抱抱
2026-03-12
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我好像生病了 我好像生病了我总是头晕 头疼 心脏有的时候像被针扎了一样 胃疼 甚至手抖 老是莫名其妙的想哭 有的时候老是恶心 不想吃饭 要不就是吃太多了想吐 甚至记忆力下降 好累啊 活着为了什么呢...
4个抱抱
2026-03-09
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怎么这样 吃了一个月的药（普瑞巴林 氟西汀 阿立哌唑）原来是有双相 人格解体 焦虑 强迫的 我不知道现在是躁期嘛 我昨天感觉自己好了 但是今天又不好了 有点迷茫 不知道还要不要去复查
1个抱抱
2026-03-08
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