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失眠多梦抑郁失落 最近两周不知道是压力大的原因还是什么（前段时间计算机二级考试备考），频繁焦虑心悸容易突然没有预兆的哭，晚上睡觉偶尔失眠，更经常的是爱做梦并且是不好的梦，前几天梦到有人想杀我，昨天晚上梦到我爸家暴我 
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2026-09-22
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注意力不集中该怎么解决 我每天注意力都不集中，我每天只能听一节完整的网课，一天13到14个小时，每天脑子里都会有以前的事情在重复播放，每天都是哭一到两次，一年前医生给我开的舍曲林早就停了，我现在还该接着吃吗？前几个月在看中医，医生给我开了疏肝解郁的药
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2026-09-21
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疲惫 高三焦虑症在家自学。每天都在吃药，可还是胸闷。一点学习状态都没有，每天学不了多久，基本都在刷视频。希望我妈去上班，我妈没去上班，家里气氛怪压抑的。我弟没上学还能一起打游戏，他上学去了。网上刷到一家自习室，看着挺不错，准备明天去看看
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2026-09-21
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妄想症 我主观上认为我是被高等东西拿来做实验改造后的人，我能看到其他平行宇宙的我所经历的事情！但…我也意识到，在这个平行宇宙里，以这个世界观来说，客观上，我叫妄想症…即使我完全认为我没病
我曾因为这个特别世界观的问题感到害怕、不安，有时候会莫名感到恐惧，就会有伤害自己的行为，我感觉我太偏执了！有时候为了探索或向别人论证我所想的世界观是对的，也会有故意伤害自己的行为，甚至更偏执些，会想把自己解剖开…
我急需知道一个答案！但我不知道我到底想得到什么答案才会满意…这关乎我到底要不要跟医生坦白！！！
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2026-09-20
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我不明白 我一直在想，我一直在想。但是我没办法具体的描述出来。我总觉得这个世界，把我逼到这么绝望的地步，在我终于妥协要去死的时候却又用精神疾病把我强行拉进医院说生病就要治。我理解不了。就好像这个世界不救想活的人，却要救自己亲自逼到绝路的人
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2026-09-20
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有点自卑 医生说运动可以治疗焦虑症，我挺喜欢打篮球的，刚好暑假去我爸那边有个篮球场。所以那一段时间打篮球比较频繁，可是网上打篮球的球星都是个子很高的。我个子本身就不高，1米6不到，而且还是女生时常在想我也有那么高就好了。有点怀疑自己了，我这么矮真的能打好篮球吗
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2026-09-19
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接上篇 或者是感觉我小时候可能就有点心理问题了，我记得有一段时间，大概是初一的时候吧就很长一段时间，我对什么都提不起兴趣，游戏都不感兴趣。每天都闷闷不乐，死气沉沉的。后来就发生了一些事，让我感觉就像世界很不真实，像做梦一样，就是感觉像解离。
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2026-09-19
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怀疑我是ASd或者adhd。 本人性别女，17岁，确诊了焦虑之后开始自行普及精神科方面的知识。其实我挺想当精神科医生的，但是我发现AsD和adhd的症状跟我小时候有点对得上。我小时候就是一个特别自闭的人反正就是特别特别内向，出奇的安静，一天到头都说不了几句话，别的小孩下课都在打闹，我就喜欢一个人在座位上待着。我也不知道怎么形容，反正我就是感觉自己与众不同，像是一个出奇的怪人。别的小孩放假了都在外面疯跑，但是我就特别安静，我就是连一句话都不想说。而且我从小就注意力不集中，非常不集中。一年级的时候还因为这个差点被老师劝退了。真的，我基本上每天上课都在走神，天马行空的想正注意力一点也不集中。然后做事特别拖拉，通常要家里人喊好几遍。直到上了初中，甚至到了那个时候，我的发小就是跟我讲一些他们班里的趣事，我都听不进去感觉像脑子里有一团雾。或者说感觉我初中的时候因为遇到了一些困难，感觉那段时间像解离了，不知道怎么回事
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2026-09-19
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