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喜欢独处，但又讨厌独处 讨厌自己，讨厌家人，觉得家人不重视我，没有人理解我，家里给我的压力太大，逼着我生活，想要逃离又不能逃离，我讨厌这样的自己，自己开始会喜怒无常，一会心情好，一会哭，甚至想过死但又不敢，唯一的精神寄托不是家人是男朋友，最近开始手抖，精神处于紧张状态，无法放松 
1个抱抱
2025-04-08
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父母找茬后事情过去很久想起来还会生闷气掉眼泪，该怎么调节？ 您好，目前大学刚毕业，想继续读书，家长只允许在家学习，所以在家之后产生很多摩擦，大多数是父母找茬，挑刺说家务做的不好，懒惰。可是我干了整整一天活，根本没有闲着，照顾弟弟妹妹，包括辅导作业，扫地做饭擦桌洗碗都是我的活。后面父亲依旧要求我帮我妈做家务，而他根本不干活，基本上所有活是我和我妈在做。他患有双向和精神分裂已经有十年了，我现在被他管教根本不想说话，对任何事情也没兴趣了，每天只能做家务，本来想继续学习根本无法静心（当然也没有时间）。我该怎么调节自己心理，不受他们影响？
2个抱抱
2025-04-06
2个抱抱
复诊 前几年因为工作压力重度抑郁和焦虑，后感觉好些便停了药，现在不能有一点点的情绪波动，否则就无法自控的流泪，看那种难过的小说会心脏疼，坐车或者公交会耳鸣，情绪激动还会手抖，身体出汗，脚凉，这些是什么情况？
0个抱抱
2025-04-05
0个抱抱
无法判断是否生病 想去医院检查又害怕没病，怕别人说我是无病呻吟，所以先问问吧，没有躯体化症状，但是每天浑浑噩噩的没有目标，记不住东西，有时候会突然忘记文字要怎么排列，头晕，衣服和澡都懒得洗，如果不上班就会赖在床上一整天，饭也懒得点，情绪容易激动，不随心意就会生气，有砸东西打人的冲动，但最后都只会自伤，和家里人说话很容易吵架，争吵后又懊恼，然后又自责，别人说话声音一大就感觉在脑子里炸开了，嗡嗡的，注意力也很难集中，容易沉浸在自己的世界，莫名其妙就开始难过，然后觉得自己太装了，又止住哭，大多数时候都觉得自己在装抑郁只是不想承认，因为情绪没有波动的时候觉得什么都没事，而且没有躯体化症状，不失眠也不会没胃口
1个抱抱
2025-04-05
1个抱抱
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