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抑郁症焦虑 每天把自己锁在房间里 不知道什么时候突然莫名其妙的哭 高兴不起来，不想去做任何事情，看电视也无法注意力集中，自己很没有用，什么也干不好，太失败了，发生的所有事都是我一个人的错，感觉把别人拖累了，每天差不多睡个两个小时吧，真的好喜欢晚上，一个人哭，一个人呆着，也想过自杀，死了就不会有痛苦，感觉我自己的出现连累了很多人，什么人也不想交也不想靠近，把电话，微信语音视频都关掉了，感觉自己一个人呆着也挺好，每天都带着面具的生活，真的好累，笑不出来，在意每一个人说的每句话，会想很多，这个世界带给了我什么，死后会怎么样，一系列问题，别人的忽冷忽热让我感觉很不适应，我不知道我能撑到什么时候 我很讨厌现在的自己，明明一点都不开心，却还要每天都戴着面具伪装自己 像个正常人一样活着 真的好累啊 我每天都在发呆 也不知道为什么要发呆 就是对什么都不感兴趣 别人可以做的事 我都做不到 每天头痛的像裂开了一样 晚上 我必须要听着悲伤的音乐才能睡着还控制不住自己的情绪 真的撑不下去了 对生活也充满了绝望 以前明明很怕黑 很怕孤独的 现在 觉得黑暗和孤独 一个人 也没什么大不了的 
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2021-06-30
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焦虑症害怕去没去过和很远的地方 自我感觉是焦虑症，不敢去心理科确诊。也没有吃药，在自我调节，症状反反复复，容易烦躁和生气，紧张，脑子胡思乱想，不敢去远方和没去过的地方，每天都担心猝死，身体不舒服就害怕有病，我这样是严重的焦虑吗？需要去医院看吗？好的时候特别好，心情不好就容易犯病。最近在运动和看心理方面的书，还有什么治疗的办法吗？
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2021-06-29
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想做成一件事太难了，感觉压力好大，让人喘不过气来 工作压力大，感觉很多事情推动很慢，很难，有深深的无力感。继续坚持，好累，放弃，又不甘心。有时看到周围，都是需要你帮助的人，而能帮助你的人，却寥寥无几。
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2021-06-28
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考研二战，现在心情很焦虑，学不进去，总是头疼恶心 我是一个很要强的人，怎么做才能让我好好踏下心来复习呢？我不想再奋斗一次面临的还是失败，我应该怎么做呢？我已经努力学习了两个星期，现在就是学习的时候就会头疼，还有想吐。我应该怎么办呢？
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2021-06-27
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