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你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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失眠几乎每天晚上失眠，至少两三个小时才能睡着，耳鸣太严重了，很累

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1个抱抱

2023-04-07

彻夜难眠睡不着

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1个抱抱

2023-04-04

睡不着明明已经很困了可就睡不着，心烦

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2023-03-28

停药出现的戒断反应多久能消除停药出现的戒断反应多久能消除

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2023-03-27

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2023-03-27

兴奋的睡不着大脑好清醒，一点困意都没有

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3个抱抱

2023-03-26

睡不着实在是睡不着有什么办法呢

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1个抱抱

2023-03-26

经常失眠感觉很困很困躺着感觉天翻地覆的晕但四五个小时都睡不着，也醒不过来，每天都很晕，很累，集中不了注意力

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2023-03-25

突然纠结以前的问题感觉以前

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2023-03-25

想到了之前的事情，想了解一下睡不着，想了解之前的事情

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2023-03-25

失眠睡不着每天晚上真的很睡不着，心情也很烦躁

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2023-03-25

这段时间有点失眠，感觉自己心理压力好大一到晚上老是胡思乱想，睡不着，不知道怎么调节，有点焦虑

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2023-03-18

好像是神经官能症睡眠障碍，然后吃抗焦虑的药已经不管用了，只能吃有佐匹克隆，不然心脏跳的厉害，怎么都停不下来，一躺床上就跳的厉害，做什么都没有用，白天运动，也不行，不知道怎么办了，吃药整天都晕乎乎的，不想吃药了，记忆力也不行，老是断片忘记东西

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2023-03-15

长期失眠多梦长期失眠多梦

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2023-03-07

失眠之前有失眠史，前天一次偶然失眠，导致昨天也惧怕失眠，白天就开始担心晚上睡不着,睡在床上就开始紧张，好不容易放松下来快睡着了，会突然惊醒，好像大脑在自己快睡着的时候检测自己睡着了没，应该怎么缓解这种紧张和焦虑，正确面对失眠和睡觉呢。

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2023-03-04

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