心灵“树洞”
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心灵“树洞”
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一直是很阳光很积极的一个人，莫名其妙心情特别低落 我一直自认为心理状态都很好，也很强大，但是最近就是莫名的很失落很难过，很容易发脾气，我也不是很控制的了，就是感到很委屈很想哭，我也不知道该怎么调节自己 
心灵“树洞”
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2025-01-16
心灵“树洞”
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， 我不知道为什么 总觉得自己的抑郁是装的 我对未来的路都很迷茫 我明明都有在对所有人好 但是她们都看不见 都想疏远我 我对未来不抱一点希望 我本身就是一个很差劲的人 我很喜欢待在阴暗里的地方 我感觉自己做什么都做不好 在学校呆着没意思 不知道要去找谁玩 我只想睡觉 我不想面对一切 有时候真的不知道自己活着的意义在哪 我对生活一点热爱都没了 感觉自己死了也好 不会想这想那了 心灵“树洞”
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2025-01-12
心灵“树洞”
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心里焦虑 一出去总害怕别人说我坏话，干啥都不敢干，在家也是这样怕家人，干啥都犹豫不决，不敢干
在家，出去，吃个饭，都不敢夹菜，跟家人说话都不敢说话，出去也是，在家啥不敢做，心里总害怕，家人不少人在说我，做不做都挨说，嫌弃 心灵“树洞”
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2024-12-28
心灵“树洞”
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人际关系 不管是网上社交圈还是现实中，我也许都会有一些问题，之前写的那一篇小作文，不知道怎么被吞了，是关于我个人的原因，我不知道该怎么去维护一段关系，不是被背刺，就是已读不回，网上和线下的朋友加起来没超过三个真朋友，没人陪我聊天，只能在互联网上面寻求依赖感，我很烦很烦，父母不带我继续去看精神卫生中心的医生，断药了，快8个月左右了，我自己都不知道我现在有没有病，但是还是会有一些躯体化，我父母对我最常说的一句话就是家里已经没钱了…… 心灵“树洞”
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2024-12-20
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紧张胆小 近期一年多了，开会发言紧张，心跳加速，不能发言，这样的会我以前开了6年都没事，不知道什么原因。还有就是和同事喝酒前手抖心跳加速，喝上半杯酒就好了。 心灵“树洞”
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2024-12-19
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