有道是“何以解忧唯有杜康”，部分患者试图通过饮酒来寻找生活乐趣，应对睡眠问题，发泄其因疾病带来的烦闷情绪。但这种行为不但无法解决问题，反而会进一步加重神经损伤，引发更多的精神疾病症状。

有过醉酒经历的读者都会有亲身体会——酒醒过后往往会明显的身体不适，如感觉全身疲劳、呕吐、头痛剧烈等等。那酒精对我们身体到底会造成哪些伤害呢？

就普通人而言，酒精可以造成以下伤害：

脑萎缩和痴呆

酒精对神经具有毒性作用，长期过量饮酒会影响脑部供血和神经，使大脑萎缩，加快脑细胞的衰老、死亡速度、造成痴呆。

导致认知力下降

美国一项长期前瞻性研究报告称，与对照组相比，有饮酒障碍史的人以后出现严重记忆障碍的几率高出一倍多。

身体协调性及运动能力下降

在这里大家可以自行想象醉酒者的仪态，是否肢体动作不协调，是否行走时也难以自控得歪歪扭扭。

其他影响

◇肝损伤

◇胃损伤

◇心律不齐

◇反应迟钝

◇胃溃疡

◇肌肉张力下降

……

就精神分裂症患者而言，酒精除了使上述危害进一步加重外，酒精和抗精神病药物的组合还会将患者置于十分危险的境地，如：

引起药物副作用

大家都知道酒精对肝脏会造成不同程度的损伤，而很多抗精神疾病药物会在肝脏进行代谢；当服药期间饮酒时酒精造成的肝脏损伤会导致肝对药物分解能力的下降，造成药物无法及时排出，从而患者体内药物浓度较高，这就可能进一步导致药物副作用的产生。

过度镇静

大多数抗精神病药都具有镇静效果，而当这些药物遇上酒精时，酒精便充当了一个高倍放大镜的角色，此时药物期镇静作用会被放大数倍，严重时甚至引起呼吸减缓的危险。

此外，一般情况下酒精往往会促使人们做出错误的判断抑或冲动的决定，而当饮酒者是精神障碍患者时，这种错误的判断和冲动的决定是非常危险的行为。用一个不恰当的比喻便是“酒壮怂人胆”，当患者有焦虑抑郁症状时，饮酒会增加自杀风险。

同时，酒精也会让患者的自制力下降，导致偏激或暴力行为的发生。

饮酒对于精神分裂症患者来说可谓是百害无一利，那对于有饮酒习惯的患者来说又该如何对酒精避而远之呢？先来自查饮酒原因！

因为入睡困难而饮酒助眠

如果你每日面对漫漫长夜，辗转反侧难以入眠，是否会还会选择起床“小酌一杯”？看到这里想必大家已经不会再轻易尝试了，那就赶快到正规医院精神科，寻求专业医生帮助吧！你需要详细告诉医生你的睡眠障碍问题，以寻求科学的治疗方法，用药物治疗结合心理辅助治疗取代酒精的效果。

因生活无聊而饮酒助兴

你是否因病赋闲在家，感觉生活百无聊赖？不妨试试给自己制定一份日常生活规划，减少空闲时间，避免借助酒精消磨时光。具体可以这样能做：

√ 提前制定作息表，紧凑安排每日活动（力求丰富），并逐一完成；

√ 不自暴自弃，进行生活技能训练，保持基本的学习和工作能力；

√ 利用空闲时间培养爱好，进行娱乐活动，如下棋，绘画，种植花草；

√ 空闲时间进行有规律的运动，如慢跑，瑜伽。

因酒精成瘾而难以自控

当你明明已经知道喝酒伤身，而体内却始终有股神秘力量驱使你端起酒杯，又该作何处理？此时需要当心了！这种情况已经属于酒精成瘾，建议大家根据以下要点需循序渐进戒酒：

√ 寻求医生帮助，突然戒酒可能引起戒断反应；

√ 明确酒精危害，积极主动配合戒酒；

√ 在日常生活中切断酒精来源；

√ 寻求家属关心支持（戒断期间会比较难熬）并监督；

√ 代替治疗，如想喝酒时用其它饮料代替。

精神分裂症患者饮酒可能导致病情更加严重，如住院次数增多、自杀风险增高，出现机体疾病的可能性增加等；同时酒精会增加疾病诊断复杂性和治疗难度，并且延长精神分裂症的病程。总之，精神分裂症患者请尽一切可能避免饮酒！

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参考文献

1.Topiwala, A. and K.P. Ebmeier, Effects of drinking on late-life brain and cognition. Evid Based Ment Health, 2018. 21(1): p. 12-15.

2.Sabia, S., et al., Alcohol consumption and cognitive decline in early old age. Neurology, 2014. 82(4): p. 332-9.