焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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窒息感 我今天又难受了，上午差不多持续了一个多小时，一直喘不过气，每次喘气都要深呼吸，但是还感觉很窒息，还是掐自己，咬自己，现在手上都是掐的指甲印和咬的牙印，还有轻微的手抖 
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1个抱抱
2026-09-26
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妄想症 我主观上认为我是被高等东西拿来做实验改造后的人，我能看到其他平行宇宙的我所经历的事情！但…我也意识到，在这个平行宇宙里，以这个世界观来说，客观上，我叫妄想症…即使我完全认为我没病
我曾因为这个特别世界观的问题感到害怕、不安，有时候会莫名感到恐惧，就会有伤害自己的行为，我感觉我太偏执了！有时候为了探索或向别人论证我所想的世界观是对的，也会有故意伤害自己的行为，甚至更偏执些，会想把自己解剖开…
我急需知道一个答案！但我不知道我到底想得到什么答案才会满意…这关乎我到底要不要跟医生坦白！！！ 焦虑互助圈
1个抱抱
2026-09-20
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