焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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好累 我好疲惫啊 才回学校的第二天 我感觉我受不了了 我根本没办法集中注意力去听讲 不做小动作也很快就会走神 发呆 有时候别人讲的话都是糊在一起的 根本听不懂 感觉有时候视线一直在刷新 我根本没办法看着别人说话 不管是教室 走廊 还是操场 都好假 好不真实……可是 我好想考大学……… 
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2025-12-18
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这种情况是惊恐发作吗 昨天晚上三点多的时候刷手机慢慢开始难受，感觉声音让我很烦躁很难受于是准备睡觉，躺下之后过了一会心脏开始跳的很重砰砰的，整个人也越来越难受感觉胸闷气短的，也感觉有一种说不清说害怕还是什么的感觉越来越强烈特别难受感觉自己快猝死了，最后只能坐起来缓了一会好点了，但是躺下之后还是会慢慢变难受，就这么持续了一个多小时实在受不了就去医院了，期间心脏还是跳的很重但是又不快一阵一阵的，然后感觉全身都在抖手心冒汗。医院检查心率和验血啥的也都正常，之前也有过类似的经历但是没有像这次这么严重，之前还能睡着但是这次难受的根本睡不着。 焦虑互助圈
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2025-12-16
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高三压力大睡不着 我睡不着有一个月了 断断续续的 有时候晚上很紧张担心睡不好 也担心第二天没有好状态上课 有看过心理医生 吃了一段时间药 好了两个星期 又开始失眠了怎么办 焦虑互助圈
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2025-12-04
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对体重非常焦虑，但同时又对吃饭有强迫症状 自从吃药后体重饭量大幅上涨，想通过少吃一点来缓解但是总觉得少吃一点点就会难受，一定要吃的很撑很撑才安心，总是认为只有吃饭是放松自己的时候，目前在吃德巴金晚1，阿立哌唑早2，碳酸锂早1晚1，喹硫平晚1，想问问是否需要复查调整药物，心理上如何克服 焦虑互助圈
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2025-12-02
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不……… 上课上一半手就莫名其妙的开始抖………不是说停药（喹硫平）了就不会抖了吗 我本来抖的没这么厉害的 难道是丙戊酸 不 我还有六天就要考试了 不………… 焦虑互助圈
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2025-11-30
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