焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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我好像感受不到情绪了…… 别人对我的评价：说话像人机 不怎么表达自己的情绪 讲自己的经历就像在说别人的事情一样 我服了 我真就是人机吗 我好像感受不到情绪了……… 
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1个抱抱
2025-09-16
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焦虑睡眠障碍 只要知道第二天有比较重要的事，头一天晚上就难以入睡，心里乱糟糟的睡十分钟就醒来一次那种，总觉得耳边有人在说话，很难受，像是药物中毒的感受，持续很多年了，该怎么办 焦虑互助圈
2个抱抱
2025-09-14
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焦虑 孩子高一开学去学校3天回来，说久坐后背疼，脊柱侧弯一点但医生说这不是引起的疼痛，看心理科说是情绪引起的疼痛但也吃了几个药也没见好转，前几天带去针灸了也是请假在家，在家手机不离手躺着一天除了起来吃饭都是睡着玩手机，我想到底是焦虑抑郁还是沉迷手机我也看不出来了，心理咨询师也咨询过回来还是这样躺着，所以想咨询一下我接下来该怎么做 焦虑互助圈
1个抱抱
2025-09-08
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1个抱抱
我整晚整晚的失眠入睡困难早醒焦虑恐惧紧张情绪低落 我整晚整晚的失眠，入睡困难早醒，吃的都是抗焦虑抑郁的药物 2020年住院治疗过，慢慢的就好了，性格开朗了，2022年又反复，这几年来一直服用抗焦虑抑郁的药物，性格自闭不愿意出门，从今年4月份就不工作了，每天因为睡不好焦虑，晚上睡不好，白天没精神，什么都没做还感觉浑身累，吃药吃的有副作用，明明胃里很饿，却吃不下去，每晚只有睡着了脑子才不胡思乱想，只要醒了脑子就跟放电影一样，一遍一遍停不下拉，每天都有躯体症状，腿没劲，没食欲，胡思乱想，心烦意乱。还不愿意出门，我该怎么办呢？ 焦虑互助圈
1个抱抱
2025-09-04
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焦虑每个方面 白天总是焦虑以后怎么样，想出去玩约了朋友，又焦虑出去，又焦虑在家里，到了晚上很困睡不着，手还抖，又开始焦虑，心口疼，心慌，胃疼，一闭眼焦虑这辈子完了，焦虑家里时常对我好都是因为想讨好我让我付出代价，焦虑家里对我不好，都是因为我是女孩只喜欢我弟弟，心里烦闷总是想来想去，脑袋疼 焦虑互助圈
1个抱抱
2025-09-01
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