不知道有没有抑郁症

您好我想问一下，我一直以来都觉得自己活的不快乐，但是潜意识里总觉得吃东西会让人快乐，所以就强迫性的一直吃一直吃，实际根本没有让我变得快乐起来，反而让我越来越胖。也想过控制饮食，但是心理上会强迫自己吃东西。也因为胖得不像抑郁症所以感到很压抑跟别人倾诉的时候被说矫情。。想问一下这个有没有什么解决的方法。另外我一直以来会断断续续的失眠，做噩梦，有时候突然惊醒有时候又会睡很久怎么都睡不醒，这个有什么缓解方法吗。。经常动不动就哭控制不了情绪，晚上失眠严重。唉，但是我自己觉得还好，没有什么想自杀的倾向。就是心情低落，每天很疲倦，经常无故焦虑不安，觉得自己很没用。但是完全没有过自杀

1个抱抱

2022-05-23