感谢您对我们的信任，针对您提到的问题，提供以下建议供您参考。

与陌生人交流会紧张，这种情况有可能是社交恐惧症，建议你到医院的精神心理科就诊，明确诊断之后再对症治疗，建议你多参加一些社交活动，增强自己的社交能力，出去走走，散散心，听听轻音乐，舒缓情绪。

一般根据您的描述，您出现的这些表现有可能是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，多接触一些正能量的事物，坚持调节一定会有改变。

如果您还想更深层次解决问题，您可以在好心情平台选择适合您的心理咨询师，或许会给到您更多的帮助。
                    

2018-11-29 1