您好，感谢您的信任，愿意分享您当下的情况，由于您描述的比较简单，不知道在近期经历了什么导致您晚上睡不着，您可以在下方详细描述一下您的具体情况，会根据您的具体情况为您提供针对性的建议。

其实引起睡不好的原因有很多，例如：精神压力大、白天睡眠过多、精神紧张、焦虑等。现代生活压力大、节奏快，很多人都养成熬夜的习惯，长期作息不规律加上生活压力大，很容易导致晚上睡不着。

如果您有想说但无法说、无处说的心事，您可以到平台找和合适的咨询师讲述困扰您的事情，我们专业的咨询师会帮您解除烦忧！

衷心祝您每天都有好心情！！！
                    

2022-01-04 1