您好，感谢您的信任愿意分享您当下的情况，由于您描述的比较简单，不知道您在近期是经历了什么样的事情，导致您出现了目前的情况，您可以在下方详细描述一下您的具体情况，会根据您的具体情况为您提供针对性的建议。
 
其实引起失眠的原因有很多，例如：压力、焦虑、睡眠不规律、精神紧张等。但是建议您调整好您的心态，适当的放松一下。
 
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衷心祝您每天都有好心情！！！
                    

2021-09-06 1