您好，感谢您的信任。根据您提到的话题了解到的信息不够详细，所以无法给您提供针对性的建议。
 
引起失眠的原因有很多，例如：环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等，不知道您是什么原因引起的失眠，您可以在下方详细描述一下您的具体情况，会根据您的具体情况给您提供针对性的建议。
 
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衷心祝您每天都有好心情！！！
                    

2021-07-20 1