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工作压力大睡不着觉怎么缓解？
工作压力大睡不着觉怎么缓解？ 工作压力大睡不着觉怎么缓解？
主讲人：刘光亚
发布时间：2022-01-25
观看人数：9034人
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主讲人简介
刘光亚 副主任医师
湖南省第二人民医院 抑郁症诊疗中心
直播简介
工作上的压力导致心情烦闷，晚上睡不着觉，导致睡眠的缺乏，第二天上班没有精神，工作任务完不成更烦闷，下面给大家分析该如何去调整。
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