中国中医科学院广安门医院，心理科，主治医师

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。做梦就是没休息好，长期做梦就是睡眠障碍吧？更多疾病知识详情，可通过点击视频内容进行查看。