我分不清自己是躯体化还是身体不舒服了

我经常感觉骨痛，一般是小腿骨，但是最近几天开始右手臂骨痛，非常疼，而且还很无力，我患有重度抑郁重度焦虑已经两年了，治疗之后基本没有什么好转，家里人似乎也很疲倦，我内心道德感和愧疚作祟，我不敢讲我不舒服，但是我真的很难受，好想去死。

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2026-09-28