躯体疼痛
我主治医生先问我睡眠怎么样，然后问药物是怎么吃的，他说药物暂时先这样吃，剂量也不高，对于学习这件事循序渐进，要允许自己效率低，看不懂，毕竟很长时间不碰书本知识，同时练习正念冥想转移疼痛，刚开始练习可能效果不好，以后会逐渐改善的……
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