极端想法克制不住-好心情

极端想法克制不住

总有极端想法想放弃不想救治了自伤冲动行为增加（勒脖子抓挠咬自己）怎么办快克制不住自己的冲动没有紧急联系人家里人帮不了我没人看着我要疯了……

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2026-06-18

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情绪压力互助圈

无力应付周遭事务，常常崩溃无助

#情绪

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