无助，恐惧，焦虑

我整整六年精神不太对劲，感觉自己是双向，会突然的抑郁控制不了的焦虑。之前一直不敢跟家里人说，但最近意识到有目标需要努力，想自救跟家里人聊后决定下周四去挂号治疗。但是最近变的焦虑和恐惧，害怕吃药的副作用，害怕会有经济压力，害怕很多事情。就变得更加焦虑和害怕，脑子里最近总有另一种声音感觉想跟我说话，我怕自己人格分裂也别害怕。躯体化变严重了，经常长时间无预兆的呼吸不畅，精神紧张。我真的很无助

0个抱抱

2026-01-19