家庭环境与中考焦虑让我不知怎么办，情绪低落
我现在在家学习越来越不自律，但我同时又害怕考试考不好，而焦虑不安，但即使是这样，只要在家，我还是只想要玩手机，尽管我知道这是错的。但如果在学校我又属于那种勤奋学习写作业的人，根本不想玩一点，在老师眼中也是最踏实的人，但在家，就做不到像学校那样认真，我不知道为什么？在家里婆媳矛盾非常严重，白天我婆婆向我说我妈的一些坏话，晚上我妈向我说我婆婆的一些坏话，我很讨厌这种行为，很烦很烦，从小到大，他们这样的行为已经伴随我10多年了，他们选择向我倾诉，可他们的那些负面情绪全积攒在了我的身心里，而我却不能将这些说出去，不能将这些负面情绪释放出去，于是我越来越崩溃，我出言制止，结果被说成偏袒另一方，我该怎么办？父亲有着强烈的大男子主义，阴晴不定，母亲似乎有时对我好，有时又仿佛很憎恨我，我从没见过哪个母亲喊自己亲生女儿“杂种”的，我也没见过这个家庭大多时间是在吵吵嚷嚷的，好吵，好烦，对此我认为的解决方法是，给自己买一份高价的保险，并签订一种死后把自己的器官转卖的协议，只要自杀后就会有一笔高额的资金，用这些钱来还那个家庭养育我的钱，你说这是不是最好的方法
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