最近心里难受，特爱发脾气-好心情

最近心里难受，特爱发脾气

最近不知道怎么了，心情有些烦躁，三十了，觉得自己就是孤身一人，感觉特别孤独，小时候原生家庭也不好，结婚了也没有遇到好的家庭，觉得自己好失败，为了孩子我再忍，也哭了好多次。心里总是莫名其妙想发火，总感觉别人欠我的，付出了一切啥也没得到，堵得慌。特别压抑。控制不住的来回想，自己快快好起来吧

1个抱抱

2024-11-25

全部问答(3)

盈正祥

好心情互联网医院二级心理咨询师

咨询医生本人

求助在线助理

看到你一方面陷入对过去的回忆，一方面把现在的孤独，现在的一个人，现在的遭遇，与曾经的经历紧密的联系在一起。也从你的文字中看到，你也想走出这种困境。当我们的思想过分的停留在过去的时候，会带来很多的负面情绪，对于曾经过往的事情，我们能做的只有理性总结，这个总结，也只是应用于现在和将来。短短的文字，希望能够引起你的思考，我是心理咨询师盈正祥，欢迎来访。

2024-11-27 0