焦虑

想起来一些当时没有做好的事情会焦虑，感觉这一定会让别人对我的看法变坏。比如前几天去爸爸工作的地方实习，办公室检查卫生的时候我在里面感觉坐着不太好，因为有的同事在里面坐着有一个同事在外面站着。刚好我听到有人在说我是谁谁的女儿我就也去外面了。然后说了两句话办公室职位最高的人说让我进去吧。我才反应过来其实是职位最高的人在外面social……这件事让我每每想起来都很痛苦，感觉自己太蠢了。当下的一点小事也会让我焦虑，比如旅行攻略太复杂了要分几天完成，没有完成就会一直焦虑，还做了因为攻略问题导致旅游变的糟糕的梦，就算做了又很怕自己做的攻略不好。而且很容易把很平常的小事当做很艰巨的任务，这让我产生很大的心理压力比如妈妈让我给我们一人泡一桶面，因为买的时候我随口说了一句这个面很好吃她才决定也买一桶尝尝，我特别怕泡出来她不爱吃很认真很紧张的在泡泡面，结果换水的时候用的凉水，我觉得被我搞砸了天都塌了对不起我妈妈。此外还对未来充满了焦虑，明年大学毕业，我感觉我的毕业论文根本就写不出来也肯定找不到工作即使这些根本还没开始进行。

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2024-08-17