自言自语,每天感到累,做噩梦,

没那么严重,但我每天每天都感到好累,好想死,又不想死,没有太重的自残,有时做噩梦,最近经常做醒后依然记着的梦,在梦中我问自己为什么要活着,没得到答案,于是重复了许多遍这样的对话,半梦半醒中自己在流泪。我总在意一些很小的事,比如一个人看我的眼神,一个人的一句话,我会想那个人想的是什么,我会不会哪里不好。我在对陌生人说谢谢前会在心中排练很多次,最后发出的是一声低低的谢谢。我没有能说心里话的人,所以我经常自言自语,有时是说出来,有时是在心里说,自言自语的两方总很矛盾,一个想宽容自己,一个不断说着“你应该去死”一类的话,但我不认为我有什么创伤和人格什么的,只是总自言自语而已。有时很想大叫,最近看东西变模糊了,是药的副作用,以前过二三个钟头那样会好,但这次时间很长。

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2024-08-05
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万魏

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万魏

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张学禄

好心情政企服务中心 二级心理咨询师

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