睡着了但是感觉有点没睡着-好心情

睡着了但是感觉有点没睡着

晚上睡觉感觉是睡着了但是又感觉没睡着，脑子一直在想东西，是梦还是就是脑子想的东西特别真实，有时候分不清是梦还是现实发生的事情。清醒之后特别累。

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2023-11-13

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柳州市红十字会医院副主任医师

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2023-11-17 0

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2023-11-17 0

好心情互联网医院二级心理咨询师

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2023-11-13 0

二级心理咨询师

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好的方面是看样子你的入睡是没有问题哦。最近是否有感到压力或紧张了呢？

2023-11-13 0

好心情医院咨询师

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请问这种状况持续多久了?可以问诊一下精神心理科医生，看是否需要用药治疗，其次可以尝试一下心理咨询，改善睡前胡思乱想的状态。如需预约心理咨询，可以点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。

2023-11-13 0

睡眠互助圈

你体会过睁着眼睛从天黑到天明

#失眠

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