很想重新改变自己的性格

我真的觉得我生病了,每天都没办法开心,只要情绪不对劲我会想尽办法吵起来把情绪压过爱我的人。我不知道怎么才能情绪稳定下来,做正确的事,尤其是在情感上当一个完美的恋人。 我真的很差劲,伴侣都因为我这些言论有心病,我不知道怎么才能改变我这样的性格,也许要把人格重新构建。可是我不知道该怎么才能重新构建我这个人,很无助

0个抱抱
2023-09-20
全部问答(3)

吴成元

好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

该内容仅问答双方可见

2023-09-21 0

张莹华

好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

该内容仅问答双方可见

2023-09-21 0

尚老师

好心情医院 咨询师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

性格确实很难改变,可以接受专业的系统的心理培训,尝试进行认知重评,改变思维模式,慢慢改变。只要你想,你就可以。您也可点击“求助在线助理”,即刻寻求在线帮助和解答。

2023-09-20 0

在线客服

电话咨询

关注微信

下载APP

意见反馈