看到朋友,家人有些行为,让我自我产生有种抛弃感

比如,生日被忘了。转个头朋友就不理我,跟陌生朋友玩了。玩游戏,不舒服,和朋友们说去一下厕所。在想和他们玩的时候,没人理我。结束后,私下的活动也会直接忽视我。自我产生被抛弃感,或者自我感觉我是不是不该加入他们会比较好。情绪低落,且伴随暴躁感。会想用针刺激自己痛觉神经

0个抱抱
2023-08-14
全部问答(5)

余永静

好心情政企服务中心 二级心理咨询师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

建议追溯一下被抛弃感从什么时候有的?可以EFT疗法试试!

2023-08-18 0

张莹华

好心情互联网医院 二级心理咨询师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

人际关系中,与朋友间的沟通和处理问题的方式方法有很多,可以点击我图像关注,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,再选购适合你的具体的心理服务,希望能够帮助你!

2023-08-17 0

孙丽艳

伊春市疾病预防控制中心 主任医师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

因为你早年没有建立安全的依恋关系,或者你从小有过被抛弃的体验,所以你在生活中在人际关系方面总是害怕被忽略、被抛弃,情绪不稳定和人际交往困难。建议你去专业心理咨询机构做心理咨询,也可以联系我做动力学心理咨询,联系电话15204588880

2023-08-15 0

尚老师

好心情医院 咨询师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

对人际关系比较敏感,过于在意他人的看法。建议多关注自己,多提升自己。你若盛开,清风自来。也可以通过心理疏导来改变自己的思维模式。您也可点击“求助在线助理”,即刻寻求在线帮助和解答。

2023-08-15 0

范兴冰

好心情互联网医院 副主任医师

咨询医生本人
求助在线助理
                      

你好!你现在是在人际交往中自己感觉很困难。你这种情况产生的原因:一是自己缺少自信,对事情过于敏感。二是在人际交往中,主动性是非常重要的,这能让对方感觉被尊重,还有互动性,对别人的言行要有回应。一个人缺少自信,就是只看到自己不好的方面,看不到自己的优点。或者拿别人的长处与自己的缺点相比。要想有自信,就要学会鼓励自己好的方面,还要坦然接受自己的不足。因为一个人正常人是优缺点集于一身的。一个人对事情过于敏感就是不敢面对现实中的问题。克服敏感就要敢于挑战自我,敢于承担责任,是解决问题的最有效的方法。我的建议仅供参考,祝你成长快乐!

2023-08-14 0

在线客服

电话咨询

关注微信

下载APP

意见反馈