入睡困难
入睡困难，睡前总担心自己睡不着，结果是越担心越睡不着，喝了酒石酸唑吡坦片，很快入睡，可是不敢停药，还怎么办
张莹华
好心情互联网医院 二级心理咨询师
失眠只是表象，需要找到压力源。心理问题除了药物治疗，更多的还是需要心理咨询的辅助，所谓心病还要心药医，情绪问题关联的是现实的冲突或关系。可以关注我，先交流一下，了解您的生活情况吗？
2023-08-08 0
尚老师
好心情医院 咨询师
担心药物依赖，可以尝试心理疏导的方式改善入睡困难。您也可点击“求助在线助理”，即刻寻求在线帮助和解答。
2023-08-07 0
姚东升
内蒙古自治区精神卫生中心 护师（士）
做一个睡眠监测量表吧
2023-08-06 0
魏兴洪
赣州市南康区第二人民医院 主治医师
你的情况提示比较焦虑，可以通过运动、听音乐等方式放松心情
你体会过睁着眼睛从天黑到天明
失眠多梦
5个回答
吃了药最近几天一直睡不着
2个回答
睡眠
1个回答
失眠
3个回答
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