孩子老公遇到问题总对我发脾气我解决不了很自卑-好心情

孩子老公遇到问题总对我发脾气我解决不了很自卑

家里人遇到问题，我尽力出方案，但是后来都被发脾气到我身上，老公遇到不顺心就会想方设法找我茬，找孩子茬，这个问题已经很久很久了，我解决不了，孩子被打我也挡不住，我脑袋里总会有很多理由折磨着我，我走不出去那一步，关键的时候我也帮不了任何人，我很无能。我已经尽最大限度让自己忙起来不想不好的事情，但是还是容易崩溃，一点小事就会自卑，我有事情也不敢给父母说朋友说怕增加他们的负担，我好累啊

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2023-04-09

全部问答(2)

尚老师

好心情医院咨询师

咨询医生本人

求助在线助理

该内容仅问答双方可见

2023-04-10 0

吴成元

好心情互联网医院二级心理咨询师

咨询医生本人

求助在线助理

你老公打孩子，有怨气朝你发火，这种行为模式是错误的，是有问题的。这也是人格不成熟，被动防御，夫妻关系中推责于人，委过于人，自我推卸责任。这当然会给另一方带来伤害。你对此的回应方式是:自我责备，内疚和自卑。这导致你积压负面情绪，陷入心理崩溃。而对方对此却不知不觉，变本加厉。如此形成“迁怒——忍耐；找茬——无助，烦恼痛苦”的恶性循环。解决问题不可能那么简单。你先可与父母说出真情，取得亲人帮助。你要构建自我自尊，不能默默忍耐。不去争吵，但要向老公指明他的错误。

2023-04-09 0

焦虑互助圈

总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安

#焦虑