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2023-04-03 0

                      
您好，你睡了一天，身体比较轻松，看来身体确实是需要睡眠和放松的，但心情低落，就可以试试觉察看，当你想哭前想到什么？是睡的太多后悔了，是对自己一天没做事的不满呢，还是因为醒来就得考虑让人沮丧的事情呢？或者可能其他让自己难过，指责的想法。
                    

2023-04-01 0