失眠-好心情

失眠

总会担心睡不着，害怕到心跳加速，总会失眠，感觉成心里的一个障碍，总是害怕睡不着！白天总是会想到睡不着这个事情！害怕安排第二天的事情。明明知道只要不想失眠这件事情，放轻松，就可以睡不着，但是总是控制不住自己的思想！每天生活的好焦虑，对别的事情没啥兴趣了，就是担心睡不着！

1个抱抱

2022-09-15

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好心情医院咨询师

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2022-09-16 0

玉溪市第二人民医院住院医师

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2022-09-16 0

焦虑互助圈

总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安

#焦虑

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