习惯性焦虑
请问有什么办法可以缓解焦虑吗?
张海玉
好心情政企服务中心 二级心理咨询师
一般心理问题❤️提高健康意识概括: 焦虑😞是一种生活中出现频率比较高的情绪,适当的焦虑能够使人上进👏,高考也是一样,不当的焦虑则是一种心理疾病🥵,被称之为焦虑障碍🙇♀️,如果一直都得不到有效的缓解🥺,则有可能会对身心健康造成严重的影响😞无法正常的工作和生活🫢。 焦虑障碍长期都得不到缓解可能会对身体造成伤害🙂❤️。
2023-03-18 0
该内容仅问答双方可见
2023-03-17 0
甘雪莹
甘肃省第二人民医院 心理治疗师
做放松训练,深呼吸,转移注意力,做自己喜欢做的事情。找朋友倾诉
2022-09-07 0
张君
南召县第二人民医院 心理治疗师
尚老师
好心情医院 咨询师
2022-09-06 0
总是紧张担心,烦躁、易怒、坐立不安
重度焦虑症
1个回答
恐慌 害怕
3个回答
莫名的焦虑
4个回答
情绪经常不稳定
5个回答
认为有人害她,有人下毒,有人偷东西
6个回答
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