自己改变情绪低落的状态需要花多长时间-好心情

自己改变情绪低落的状态需要花多长时间

情绪低落好几年了一开始感受到绝望的时候我有将自己的状况暴露出来但没有人帮助只是说我这个人太脆弱后面慢慢收敛反而越来越神经质我真的要疯了这个低谷期为什么这么长我的人生明明才刚开始什么时候才结束

2个抱抱

2022-08-05

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黑龙江京科脑康医院二级心理咨询师

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渭南市精神卫生中心主治医师

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海南文澜康宁医院主治医师

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情绪压力互助圈

无力应付周遭事务，常常崩溃无助

#情绪

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