重度焦虑抑郁障碍-好心情

重度焦虑抑郁障碍

吃三年焦虑抑郁药情绪还是低落，想哭，找不到生活乐趣，别人怎么让我开心还是想哭，脑子木木的，脑子别人说话进不去感，崩溃

2个抱抱

2022-06-13

全部问答(5)

狄建勇

大同市第六人民医院主治医师

咨询医生本人

求助在线助理

该内容仅问答双方可见

2022-06-23 0

贾跃红

曼德福（北京）教育咨询有限公司二级心理咨询师

咨询医生本人

求助在线助理

双向情感障碍就是令人苦恼！焦虑的时候精力特别旺盛，低落的时候，又特别的低落！在这样的情况下，注意管理好情绪很重要，焦虑的时候利用这个精力亢奋的时间拿去做一些自己喜欢的事儿，把时间充分利用起来。在低落的时候呢，也许自己能提不起来劲儿，能看到自己内在的状态！允许自己，最后达到带着病症去生活的目标！必要的时候呢，可以寻找一个自己信得过的咨询师，长期的陪伴自己。

2022-06-14 0