因为您的描述相对简单，我跟您做一点我的一些分享，希望对您有所帮助！

人生其实很简单 ，学习、工作、生活。 属于你的永远属于你，不属于你的不要刻意贪求。 以无求的心，做有为的事。 屈伸自由，顺其自然。 我们大多数的烦恼，来自人性自身的弱点：贪婪、焦虑、恐惧。因为这些弱点，我们便不能顺其自然。没有钱想钱，有了钱想更多的钱；没做官想官，做了官想更大的官……。因为一个“想”字，便产生了焦虑心理，人一旦焦虑，对客观事物的认识便产生了偏差，又因为偏差，便出现了恐惧——这些应该是我的，我能得到吗？我怎样才能得到？我得不到别人得到了怎么办？在别人得到之前我是不是需要耍些手腕？于是压力来了，痛苦就产生了。

人的烦恼取决于你对生活的认知。如果我们就生活认识生活，那烦恼会永远伴随你；如果我们跳出生活来认识生活，那就是海阔天高。因为我们还不能跳出生活，所以我们还有烦恼。 现实生活的经历告诉我：有时你越想摆脱痛苦，反而更加痛苦。比如说疼痛，你有时候可能感到不能忍受了，于是开始打针吃药，但是疼痛到了极点（真正的极点），是什么样子的感受？我们都不是很清楚吧？其实如果到了极点，会有物极必反的想象出现，可惜我们都没有体会过。所以，摆脱学习、工作和生活中烦恼的最好办法就是顺其自然。 举一个简单的例子：当敌人用剑刺你过来的时候，你把他的剑拨开，才是顺其自然，而被动地等他刺杀你，就不是顺其自然了。所以不管我们生活中遇到了什么不开心、不顺利的事情，应该做什么事情还去做什么事情，不要让情绪左右你的行为。因为情绪就像天气一样，有晴有阴，有雨有雪，我们左右不了。既然左右不了，我们就顺其自然，该干什么干什么，结果会出乎你的意料。 如果一个人能通过行动，求该得的得，弃该弃的弃，烦恼自然就没有了。

以上是我的一些分享，如果您想针对性解决困惑，建议您拨打倾诉电话，找一个你愿意倾诉的老师，您的心事值得专业倾听。
祝您天天好心情
                    

2021-05-19 1