您好，感谢您的信任，愿意分享您当下的情况，由于您描述的比较简单，不知道您经历了什么样的事情，导致您出现当下的情况，您可以在下方详细描述一下您的具体情况，会根据您的具体情况为您提供针对性的建议。

其实在现在的社会，不管是生活还是工作都存在着各种压力，外界对自己的影响有时候是很大的，经常会因为某些情况导致心情不好，情绪低落或者焦虑。建议您可以适当的放松一下自己。

如果您有想说但无法说、无处说的心事，您可以到平台上找合适的咨询师把一直困扰您的心事讲述给咨询师，我们专业的咨询师会帮您解除烦忧！

衷心祝您每天都有好心情！！！
                    

2022-03-15 1