身体不舒服，睡不好觉、吃不下饭，还总感觉浑身疼，可能不仅仅是年纪大了，而是老年抑郁症。

老年人的精神心理疾病具有隐匿性，老人一般不会主动表达心情不好，而是会反复诉说各种不适。

老年抑郁症核心症状虽然是情绪低落，但很多患者的主要表现却是身体上的各种不适，也就是躯体症状：比如睡眠障碍、头痛、胃肠道不适、食欲下降、假性痴呆等。

晚年的抑郁症会导致很严重的后果，包括并发的其他疾病和自杀造成的死亡。

这个时候，老人的老伴或者子女就要密切关注老人是否有情绪异常，必要时带老人到医院及时就诊。

如何发现自家的老人有没有患上抑郁症呢？听听擅长治疗老年精神疾病的顾培主任，讲讲关于“老年抑郁”的问题：老年抑郁一般有哪些表现呢？家属与患者该怎么做？

以下是老年抑郁的主要表现，核对一下看看家里老人有没有：

1、心情低落

抑郁症最为直接的症状表现就是闷闷不乐心情低落的症状，患者在生活中几乎没有兴趣爱好，自我评价以及自我认知非常低，如果情况严重可谓痛不欲生，对生活丧失了信心，认为自己的存在没有意思价值，严重的还会出现疑病妄想、幻想等等，导致最终自杀的情况屡屡皆是。

2、思维迟缓

抑郁症的患者经常会表现持反应迟钝的现象，遇到事情的时候节奏总是慢半拍，缺乏跟别人主动交流主动沟通的意愿，遇到问题的时候说话都很难顺利进行，会直接影响到人际关系以及社交活动。

3、躯体表现

抑郁症患者会出现不同程度的睡眠障碍，食欲会明显减退，体重会直线下降，而且身体上的不舒服感可能会牵扯很多部位，出现恶心、呕吐、心慌、出汗的症状。

4、认知功能减退

抑郁症患者会出现一定程度记忆力下降、学习困难、思维灵活性变差的现象，情况稍微严重一些其正常的工作生活都将会受到影响。

5、主动性减退

抑郁症患者对生活缺乏积极的态度，基本上生活懒散不想要做事，更加不愿意跟周围的人进行沟通，经常是自己一个人坐在一旁，或者压根就不出门，严重的时候甚至连正常的饮食、卫生都忽视，严重的患者会出现坐立不安的现象，在遇到一点事情的时候就表现出非常强烈的自卑感以及负罪感，甚至会萌生出绝望的念头。

1、应该客观对待自己的衰老。

生理衰老是不可抗拒的自然现象，不要感到某些不适就悲观失望，可以通过适当的锻炼和科学的保养，来延缓自身的变老。

2、要积极转变自我意识，维持心理平衡。

面对离退休或生活环境的变迁，要承认并接受这一现实，然后以一种积极地心态重新认识自己在社会生活中的地位和作用，重新调整自己与他人的关系。

3、生活有追求，精神有寄托。

不应因离退休或年老就放弃对未来的希望，要摆脱“老而无用”的心理，量力而行地给自己设定一些新的追求，使自己的精神生活更富有。

4、保持社会交往，密切人际关系。

老年人应努力保持一定的社会交往，不可自我封闭，足不出户，要适当安排一些有益身心的文体娱乐活动，从而使自己的生活变得生机勃勃，情趣盎然，解除心理上的压抑和抑郁。

5、豁达乐观，知足常乐。

应该学会看淡人世间的曲折，保持顺其自然、知足常乐、随遇而安的豁达心态。当面临重大变故、失意时，要积极调整情绪，不要让抑郁等不良心态长久停驻在心中。

在长期从事老年抑郁症治疗的过程中，许多医生发现，诱发老年人抑郁症的因素有很多，退休后失去生活目标、子女不在身边、老伴突然离世、长期慢性病引起的继发性抑郁，甚至还有因隔代带娃有苦难言导致的抑郁。

老年期是人生的一个特殊时期，由于生理、心理上的变化，老年人对生活的适应能力减弱，任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。

对于老年抑郁症患者来说，家人的关爱是最好的良药。作为患者的子女，应该多去关心老人，多去陪伴老人，理解和包容老人的行为及情绪，而不是批评。

另外，如果有抑郁症的老人提到死，哪怕只有一次，家人也要特别注意，务必24小时关注患者，及时带老人就医。专家建议，可以带老人多学习新知识，接触新活动，培养兴趣爱好，以更积极健康的心态投身到自己的晚年生活中。

家里老人身体不舒服，怀疑老年抑郁，去哪儿找专家？

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