治疗睡眠障碍专家推荐 
9249人正常人对睡眠的需求因年龄、个体差异而不同。新生婴儿每天平均睡眠16个小时，儿童10小时，成人6-8小时，老年人则更少。睡眠质量对健康的影响较失眠时间更为重要。睡眠障碍通常分为四大类：
1. 睡眠的启动与维持困难（失眠）
2. 白天过度睡眠（嗜睡）
3. 24小时睡眠-觉醒周期紊乱（睡眠-觉醒节律障碍）
4. 睡眠中异常活动和行为（睡行症、夜惊、梦魇）
其中以失眠症最为常见。据调查显示，成年人出现睡眠障碍的比例高达35%，60岁以上的老年人57%会出现睡眠障碍，一些城市中2-6岁儿童中发生睡眠障碍的占27%-50%。此外，孕妇在妊娠末期睡眠障碍的发生率可达75%，而一些脑卒中、帕金森病、糖尿病以及精神病患者也会出现不同程度的睡眠障碍。睡眠障碍者中有55.5%的患者存在不同程度的社会功能障碍。
那么面对睡眠障碍严重影响了我们正常的生活，我们该如何治疗或者是预防？
接下来为大家推荐几位治疗睡眠障碍的专家，可以通过好心情在线一对一进行咨询：
黎钢 主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 神经内科
脑血管疾病的诊断、治疗和康复；各类头痛、眩晕、头晕综合治疗；抑郁、焦虑、躯体化障碍、睡眠障碍等情感障碍疾病；记忆和认知功能障碍、免疫性和感染性疾病（重症肌无力、多发性硬化、颅内感染等）等。
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李宁 副主任医师 首都医科大学宣武医院 神经内科
睡眠障碍（失眠，嗜睡，不宁腿综合征，睡眠呼吸暂停等），脑血管病，头晕，头痛，神经痛，认知障碍
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李小钧 副主任医师 北京大学国际医院 心理科
擅长睡眠障碍，焦虑障碍、抑郁障碍、成人心理障碍，亲子关系，婚姻问题，儿童心理问题等心理干预及治疗。
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彭旭 副主任医师/副教授 北京回龙观医院 心理科
中国传统文化心理治疗，悟践疗法，认知行为治疗，生物反馈治疗，放松催眠治疗，团体治疗，药物治疗，青少年，中老年问题的咨询，治疗与训练，疑难杂症，不明原因躯体化症状的治疗
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陈云春 副主任医师/副教授
西安市交通大学医学院第一附属医院 精神心理科
青少年抑郁症，焦虑障碍，更年期障碍，失眠，精神分裂症以及脑器质性精神障碍和酒依赖等。
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罗庆华 副主任医师 /副教授
重庆医科大学附属第一医院 精神心理科
睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁症等疾病
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李桂侠 主治医师 中国中医科学院广安门医院 心理科
中西医结合治疗失眠、抑郁、焦虑、恐惧等精神心理疾病，包括药物治疗和心理治疗。
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武雅学 主治医师 北京回龙观医院 普通精神科
精神分裂症、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等精神疾病诊疗和康复。尤其擅长精神疾病正念治疗及其他心理与非药物治疗手段，为患者康复和预防复发提供新的途径。
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编辑嘉嘉
童真
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