【来访】男，24岁，读大四

【主诉】情绪低落，难以集中注意力，实习工作开小差，学习也难以专心

【咨询过程】好心情咨询师和来访谈话发现，来访因为恋爱受挫引起了一系列的心理变化。来访者和前女友在谈恋爱时付出较多，对于不满全忍了下来，分手后还帮前女友辅导功课。他找不到机会将内心的这些感受向前女友表达出来。潜意识里的委屈和怨恨不时地寻找机会逃逸出来，而自我的监督却紧紧守住意识的大门。于是来访在行为上表现为无法专心于某一件事情，影响学习和工作。好心情咨询师就来访者问题的核心症状——压抑，用到主要的解决方法是释放、宣泄，让来访者心中被压抑的能量释放出来，恢复内心的平衡，使本我、自我、超我得以和谐相处。在整个咨询过程中，使用了以人为中心疗法的同感、共情、无条件的积极关注；精神分析疗法中的梦的解析；格式塔疗法中的空椅技术等治疗技术。

【辅导结果】从结案时来访者的状态来看，这些疗法的整合运用取得了良好的治疗效果。来访者释怀过往，并对未来充满勇气，他经过仔细思考，给自己定了中长期目标，并为提升自己做出了系列规划。