这不是一个二选一的问题，而是相互助益，在症状明显的时期，药物可以快速缓解和稳定症状，为心理咨询的开展提供基本条件。

目前多数情况下，如果症状没有那么严重，先进行心理咨询，如果症状已经严重影响了思考和判断，那就必须先用药物，心理咨询这时候只是辅助和支持。

很多人对药物很排斥，是觉得用了药可能就代表心理咨询没有药物有效果，这是个很奇怪的对比，患者追求的是从痛苦中更好一点，而药物是最快起效的，咨询是帮助他思考自己为什么会这样，以后如何避免或者更好一点。两者是相互帮助的作用。

再者，有些人是担心药物的副作用，死扛着不吃药，这反而耽误患者，拖到很严重才意识到不得不吃药。反过来，也有人觉得只靠咨询就可以好起来，有时候是可以，有时候还是得先用点药缓解症状，在状态平稳的情况下心智的思考才可以打开，咨询也会更有效果。

总之，这两者不是冲突的，就像两条腿走路一样，没必要单脚蹦跶。