当一阵风吹来风筝飞上天空
为了你而祈祷而祝福而感动
——《知足》
01
我是个重度抑郁患者,之前从来没想过会和抑郁症扯上关系。
故事还要从大二开始说起:那会比较胖,看着别的女孩子都穿着漂亮的衣服,心生羡慕,女孩子嘛都爱美。所以暗下决心,要减肥!但事与愿违,没想到这个决定会带来如此严重的后果。
刚开始我尝试每天晚上少吃一点,去操场快走,并慢慢坚持了下来。寒假回家时,家人已经能看出来我变瘦了!得到的认可令我沉迷减肥不能自拔,也觉得如今的方式减得太慢了,于是变得极端起来,采取了节食。
开学后买了锅在学校偷偷做饭,煮面条都要数着几根,早上只喝粥,中午随便应付一下,晚上从来不吃,就这样体重最少时到了九十八斤。不过随着体重的减轻,负面问题也接踵而至。
由于食欲压制了太久,一出门看到好多想吃的就控制不住,各种减肥期间不吃的甜品、油腻的饼,被疯狂往嘴里塞,如同沙漠中饥渴难耐的人看到一股甘甜的小溪。还好这样的事情仅仅发生过几次,自己的体重依旧处于良好的范围。
02
有一天我接到了家里的电话,说父母又在打官司闹离婚了,虽然他俩经常吵架,打官司也不是第一次了,但这次我崩溃了,感到了前所未有的无助和绝望。哭了很久,更糟糕的是那个时候和男友分手了,由此我觉得没有人会爱我,我是被世界抛弃了的人。
压抑了太久,节食开始被暴食取代。吃完后我会陷入深深的自责和懊悔,责怪自己为什么没有控制住嘴。持续了好几天暴食,整个人像气球一样被吹胖,三天里迅速重了十斤。
减肥、吃东西这两种意识轮番占据我的大脑,后来的半年里都是在暴食和节食中度过,大脑在这样的意识轮番冲击下完全坏掉了,里面什么也装不下,上课老师讲的知识完全听不懂,只想快点下课躲在宿舍,不想说话,不想和任何人接触。
在最绝望的时候不断思考着人生的意义:如果活着只有痛苦的话,人为什么要活着,开始希望出现车祸等各种意外把带我走,自杀的念头也不断在脑海中浮现。
长时间处于情绪低落状态导致我头痛欲裂,只要处于清醒的状态就会头疼,完全不能思考,知觉也开始下降,感受不到这个世界,宛如一个没有感情的行尸走肉。每次暴食的夜晚都会哭,每次都会崩溃、自责懊悔,然后整晚上失眠。
有次我刚暴食完,我妈打视频过来,本来不想让她担心,可还是没忍住哭出来对她说:妈,我好难受!好痛苦!为什么要活着?还不如死了算了。妈也哭了,非常心疼地说:你走连我一起带走吧。
03
2019年4月底,路过郑州,便去了郑大一附院看病,结果是重度抑郁伴中度焦虑,我清楚得记得医生给开了文拉法辛和艾地苯醌,还有一种安神的中药。这个结果说实话我并不意外,甚至是意料之中,因为能真实的感受到自己身体的不舒服,和正常状态差很多。
刚开始吃药,副作用很明显——嗜睡、困到睁不开眼、反胃恶心、吃不下东西。睡了好几天才感觉轻松不少,好似头上的紧箍咒突然松掉了,头不像之前那般疼。吃了一个月药,症状好了不少,便自行断药了,一方面觉得症状减轻了很多,另一方面也因为心疼一天好几十的药钱,但这也是现在非常后悔的决定,以至于后面又将痛苦的状态延长了好久。
到了大四上学期,我和室友在学校附近的公司实习。工作的压力、心情低落都会成为暴食的理由,暴食越来越频繁,吃的也越来越多,已经将自己的身体折腾的太厉害了。
那个时候脑中还会不停出现自杀的念头,感觉大脑已经失去控制,我甚至想在夜深人静时偷偷吃掉所有的抑郁症药物,这样就能解脱,不用每天在死与不死之间挣扎,人间真的太苦了!我申请好了遗体捐献想到:身患神经性贪食症和重度抑郁的我应该会是很好的研究对象,这也是我在离开之前能够做的最后一件事了。
04
2020 年春节期间,疫情开始爆发。我沉迷玩手机游戏,这让我可以很好专注于此而暂时忘记痛苦,不用每天都想着减肥暴食,也没有什么压力。在这种比较轻松的环境下,在家的半年居然没有暴食,直到现在也没有再暴食过,我的暴食症就这样悄无声息的消失了。
然而人生就是这样,给了希望却又把你拉下地狱。2020 年 11 月,表姐突然打电话给我说:“你妈精神分裂症又犯了。”我听到后脑中瞬间一片空白,回过神嚎啕大哭,赶紧买了机票回家。妈妈已经被送进了县城的精神病医院,刚开始妈妈根本不配合医生,说:自己没病为啥吃药?说医生要害她!她抱住表姐不接受治疗,表姐哄着她,我妈便不再那么害怕了。
这是第二次犯病,第一次精神分裂是在 2017 年 4 月份,刚开始只是感冒,但是一直吃药输液也没好,后来就严重了,出现了精神分裂。那次她大概在精神病院住了半个月。这次在医院的第三天妈妈就恢复了很多,愿意配合治疗,可以分得清人,也不幻听了,还能够正常交流。
回到公司,由于堆积了很多的工作加上领导交给我的小项目快要到期了,我光着急可是脑子里却一点思路都没有,焦虑到坐立不安,没有办法集中注意力。我就去了深圳市罗湖区人民医院和深圳康宁医院,医生了解了我的病情,让我吃文拉法辛和坦度螺酮,并告诉我副作用可能会比较大。考虑到吃药会影响工作,没办法就向领导说明了情况,他让我好好吃药,工作的事情他会帮我解决。
后来又跑了无数遍医院,挂号,问诊,检查,拿药,因为睡眠和食欲差,后来医生加了米氮平,为了缓解时时刻刻的头痛,又加了天舒片。刚吃药时每天下班就在床上躺着,根本没力气下床,没食欲,吃东西完全是为了不让药物刺激胃,现在已经连续吃药一年了,症状也已经好了很多,也在慢慢的恢复,早已经学会了和它共存。
05
现在想想在二十多岁的年纪,我却过得如此的糟糕,人生中最美的时光,却变成情绪的深渊。我想如果提前知道了人生的剧本,是没有勇气再经历一遍。有时候还会安慰一下自己:“乖,你已经很辛苦了,不要和别人比较啦。每个人都有花期,可以欣赏别人艳丽的花朵,羡慕别人丰硕的果实,也可以叹息生命的凋亡,但是只有自己是生命的主角,任何人也无法代替自己走一步,我只需遵循生命的轨迹往前走,体验生命中的喜怒哀乐。”
医生回信
董介正
副主任医师
浙江大学医学院附属精神卫生中心
精神科
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吉林中山医院精神心理科
上海交大医学院附属精神卫生中心
程媛媛
好心情
编辑 乐馨