“爸爸、妈妈，我给您两位办理了体检，去查查身体吧！发现有啥疾病，及早预防。”

“老公，你这段时间看着消瘦了，要不要去体检一下，查查身体？”

“我这几天，总是吃完饭就反胃，晚上也睡不好，去做个体检，查查吧！”

“今年我们公司给每位职工办理了体检手续，大家都去做做体检，希望大家都有个好身体。”

体检，是我们表达对家人、自己、职工等，爱的方式。但，在这个焦虑的社会里，28岁的母亲带着儿女跳桥身亡；25岁研究生于实验室自缢；62岁的妈妈为了引起孩子的关心屡次偷窃; 近日，南京两名女子在一起玩耍，其中一人趁女伴系鞋带时突然痛下杀手，结果双双溺水身亡......他们早就病了，病在心！身体的体检，无法探知他们内心的无限迷茫与深深恐惧。爱，请从“心”开始，从心理体检开始。

心理体检目前主要是通过信息化软件中的心理健康测评量表进行评估,软件根据每个参与者的回答进行智能化分析并给出自我干预方案,参与者本人先进行自我干预和调试;如仍未缓解,则会被提示寻求心理咨询机构或到医院心身科进一步诊疗。“心理体检”实际上与身体体检一样,都是用数据来说明你的健康状态, 不同的是“心理体检”需要被测者做一系列的量表测试，最后通过专业统计、分析得出结论。看一看，是否存在心理问题。

目前“心理体检”普遍采用国际公认的量表对被测者进行问答式测试。测试分为智力类、个性人格类、情绪类、亚健康状况类、婚姻家庭类、人际交往类及生活满意度等测试类型,每一类别下都有多个不同的量表可供选择,基本涵盖了人们心理状况的各个层面，心理咨询师会就不同体检者出现的心理问题选择不同的心理量表进行体检。

平时想要了解自己的心理健康状况的话,都可以进行心理体检，及时看见自己的心理，探查自己的潜意识，及时修正自己的心理。

儿童及青少年，当发现或被发现无法专注学习；考试失利的痛苦无法摆脱；平时不与同龄人交流、总是独处；与父母长辈无法交流沟通；遇见早恋，却不知如何应对等。

成人，当发现学习、工作、生活、情感压力过大。例如：无法投入学习、失恋、工作挑战太大、同事相处不良等。发现家庭婚姻关系出现问题。例如：夫妻间的交流困难、夫妻间的性生活不和谐、婆媳关系紧张等。觉得有点胸闷难受、心区疼痛(但到医院检查又查不出生理问题)、焦虑不安、容易发火、心情烦躁、 失眠等情况时，也需要心理体检。

老人，当发现老人对儿女抱怨增多、总是独自发呆、夜间失眠、整日愁眉苦脸时，也有必要进行心理体检。

总之，不管什么年龄段，不管什么原因,如果觉得自己被某种不良心情压抑超过2周时间，并且这一状态还在持续,就需要心理体险了。

随着现代社会的高速发展, 人们在亲历城市快速发展带来的个人机遇,也承受着雾霾、高房价、职场竞争、交通拥堵、子女入学、人际交往和婚恋问题等诸多压力,致使越来越多的人难以适应,陷入紧张、压抑、苦闷和焦虑的情绪之中。这时，选择“心理体检”，自觉地为心理健康做检查。然后，采取行动，消除心理障碍，回归健康心理。

众所周知，生理疾病常有“潜伏期”，我们通过身体体检，可以早发现、早预防、早治疗。同样，心理疾病也不是一朝一夕产生的,也具有生理疾病所常有的“潜伏期”，如果能够通过心理体检手段及早发现，再通过专业的心理咨询师、心理医生适当疏导或对症诊治，就可以收到较好的效果，防止心理问题演变成严重的心理疾病。

建立起良好的心理防御机制，抵御纷繁复杂的心理侵袭，经常心理体检肯定是必须的、也是重要的手段。这就需要人们像重视身体检查一样重视“心理体检”，尽早发现心理方面存在的问题，及时预防治疗。

钟南山院士曾说：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。我们，惜爱自己，敬爱家中的老人，钟爱生命中的另一半，笃爱自己的孩子，关爱共同奋斗的同事。那么，请让爱，从“心”开始！