来访者，女，26岁，称快结婚了自己感觉紧张

近几个月感觉烦恼郁闷-：

很小的时候亲生父母就把自己给了养父母，

感觉是亲生父母抛弃了自己，自己感觉很愤怒。

养父母这里有一个大五岁的哥哥，养父母时常抱怨自己

养父母不理解自己。自己感觉很郁闷。

近几年结识了干爸干妈，他们对自己还好，很体贴自己。

干爸干妈对自己很好，男朋友也很爱自己。

#抑郁症治疗专家范新刚#

说也可以这样想

亲生父母给自己生命，

养父母培养自己成人，

干爸妈陪伴自己，

男朋友很好 ​​​

您想让自己心情好，总会找到让自己高兴的事情。

您想让自己不高兴，就想不愉快的事情就是这样