孩子身心健康，才是最好的前途 
9314人疫情期间，对陪孩子上网课的家长们来说，真是一场严峻的考验。以前孩子在学校的表现，只能通过老师获得只言片语，现在每天都在现场直播，分分钟被孩子的许多问题气到冒烟。比如上课不专心，手里一定要摆弄点什么；自控力差，写作业磨磨蹭蹭，没时间观念，和同学一个电话要说半小时……
家长要和孩子一起，面对扑面而来的各种问题，手忙脚乱，甚至情绪失控。
（岳云鹏辅导女儿写作业，眉头紧锁表情复杂）
老师要求的各种背诵、听写、检查、签字，样样不能落下；
时刻留意班级的QQ、微信群，生怕错过各科老师的每项通知；
老师还会在群里每天公布听写测验的成绩，孩子总是低分的家长自然感觉面子上过不去，对孩子免不了的唠叨批评。
这特殊的网课开学季，简直就是另一场没有硝烟的战争，虽然战场只是在家里，但杀伤力却一点也不容小觑。
（美国爸爸辅导女儿写作业，被逼飚中文）
3月3日，石家庄一小区，因为孩子睡懒觉，上网课迟到，被家长连拉带拽地坐电脑前上课，却又抓耳挠腮，小动作不断，家长忍不住就训斥了几句，结果这个孩子竟然二话不说，跑到阳台拉开窗户跳了楼……
3月6日，上海的刘女士，在家辅导孩子上网课写作业，孩子自由散漫、马虎偷懒的态度让这位妈妈痛苦绝望，一气之下跑出去跳河轻生，幸亏被消防人员及时救起，刘女士哭着说：
“不要救我，我太累了，他（孩子）就希望我去死啊……”
疫情期间的这两则新闻，绝对不是个例。
在中国，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个人死于自杀，还有8个自杀未遂。北京大学儿童青少年卫生研究所曾发布《中学生自杀现象调查分析报告》，其中数据让人心头一颤——5个中学生中就有1人曾考虑过自杀。较上个世纪相比，青少年自杀率提高了60%。冷冰冰的数字后面，是一个个家庭挥之不去的伤痛。
（《小欢喜》英子跳桥）
我不禁想起去年8月底两个高中生因学习压力导致焦虑，来找我做咨询的案例，幸好这两个学生的父母有意识带孩子来做心理咨询，否则开学之后孩子压力增大，可能会出现更严重的情况。
这两个孩子一个男生一个女生，都是学习上很努力，班级排名前十五，一直还在拼命进步，希望提高成绩。
咨询时我对孩子说：生活中有些“无用”之美，要试着去体验，去感受。比如感觉学习很累的时候，放下书本的一次散步时，发现路边盛开着一朵小花；听到一首喜欢熟悉的音乐，并跟着哼唱起来；给阳台上的植物浇水松土，看着因自己的照料而繁茂的花草，绽放出一个微笑……
古人说：“磨刀不误砍柴工”。这些看似“无用”的事情，其实很有用处，它可以让你放松身心，调节情绪，当你处于一个轻松愉悦的状态时去学习，是不是才能事半功倍？
我们很多时候会焦虑，就是因为我们“不允许”自己放松，学得很累了，身体发出“累”的信号时，其实就是在向大脑发出请求：我受不了了，我需要休息。可往往我们强大的意志会用批判、攻击、恐吓的念头来否定身体的需求。“明天就考试了，怎么能休息！”“再考不好怎么有脸面对家长老师？”“你怎么这么懒！”……
于是身体如同一辆几乎燃油用尽的汽车，根本没有动力的时候，强大的意志还要拴根绳子使劲往前拉他，但是，效果呢？这辆车自己跑不动时，靠拉能拉多远？身心俱疲的状态下，你的学习效率又能有多高呢？
高中三年十分辛苦，一定要找寻到能让自己身心放松的事情。尊重身体发出的信号，累就停下休息，学会用无用之美来调节身心。休息不是“懒”，休息是“磨刀”。
给孩子做完疏导后，我又把家长叫到咨询室，和他们交流了一下，告诉家长，要及时帮孩子“减压”，而不是再给孩子“施压”。
来找我做咨询的这两个孩子学习成绩还好，至少在学习上还能找到一些自信，那些学习成绩不好，时刻被老师同学家长嘲讽批评的孩子，心理压力又何其大呢？
一个孩子，在功课方面没有兴趣，在成绩上没有光彩，原本已经很痛苦，如果外界再不断施压，有的孩子真的就可能在某一天再也无法忍受了。
不是孩子脆弱得承受不起一次作业或一次批评，他只是被逼到了边缘，就像最后一根把骆驼压死的稻草一样。一念即起，冲动轻生，留给父母的只有无尽的悔恨和悲痛！
学习很重要，但不是评价孩子价值的唯一标尺。我们爱孩子，因为他是我的孩子。我们不是因为学习好而爱他，也不是因为漂亮而爱他——我们爱他，只是因为他是我们的孩子——父母的爱，没条件。
父母无条件的爱，是孩子面对挫折困苦时最大的底气！也是父母一生给予孩子最宝贵的礼物！
一个孩子如果在家庭中，从父母那得到爱的滋养，内心安全感足够，那么这个孩子将来即使学习成绩不优秀，也可以健康地正常生活；
因为一个孩子能够感知到家人的关怀，这种关爱是不以成绩和表现为前提的，而是真实的无条件的关爱，他更容易建立真正的自信心，积极面对挫折，接纳自己的感受和完整性。
（《少年派》，林大为安慰妙妙）
如果孩子感受到父母只是爱他的成绩，这种“有条件”的爱，不但不能给孩子带来真正心灵上的滋养，还会带来伤害。孩子会形成这样固化的价值观：成绩好才值得被爱。
如果长期成绩不好，孩子就会沮丧、无助，觉得自己活得没有价值，没有意义。可能一次低分的成绩就会成为他轻生的原因。
十年树木，百年树人，教育是一个静待花开的过程。自然界有那么多植物，各有各的花期，大多花在春天盛开，但也有在夏天盛开的、在秋天盛开的，而如果是一株梅花，在万物萧瑟的冬季，也能绽放芬芳和美丽。你不能因一株梅花没有在春天开花就判定它有问题，但是为什么因为一个孩子在上学阶段成绩不"优秀"，就觉得他这辈子就注定没有出息，而全盘否定他、打击他、伤害他呢？
成才并不是单单指学习成绩，考上什么大学，最终从事什么工作，而是一个人的综合素质，包括一个人的品德、情商、心理素质、独立思考和解决问题的能力等等。
就算一个孩子只是在父母的压力和逼迫下取得了不错的成绩，那他将来即使考上名校，有一份人人羡慕的工作，可和父母的关系，以及他自己的心理状态未必就会和学习成绩一样好，这不是相辅相成的关系，有时还恰恰相反。去年落网的“北大学生杀母案”的吴谢宇，就是一个让人震惊又深思的例子。
纪伯伦的诗歌《先知》中，有这样的诗句：“父母是弓，孩子是弓上射出去的箭。”这意味着，父母只能给孩子爱，不可能左右孩子未来飞行的方向，孩子不是父母的私有财产，他是一个有着独立人格自由意志的人。每个人的人生，终究要自己去负责。
愿为人父母者能清晰这一点，爱孩子不是一味的逼迫和要求，而是在孩子需要你的时候，你能给到他及时支持和帮助。
每个家长不妨想一下：
我们如何在孩子需要用自杀处理自己的困境前，
就先帮助到孩子？
1、理解和共情
父母在孩子遇到挫折情绪失控的时刻，能保持情绪稳定，坚定而温柔地共情到孩子。先接纳孩子的情绪，比如说:"我知道，没有考好你心里很难受……"而不是评判指责:"你现在着急了，早干什么了？""平时不努力，考这么差你还有脸哭！"……
有些孩子之所以承受不了挫折，情绪失控，甚至走上轻生之路，是因为挫折来临时，他内心那个感受太巨大了，他觉得自己无法去承受。父母如果能共情到孩子，允许他当时的情绪，那孩子受挫时内心那个巨大的难受感就能稍微减轻一些，然后父母再给孩子宽心引导:"偶尔一次成绩不理想不代表永远，这次不理想，正是你查缺补漏的机会……"
共情和理解，是给孩子心灵营养，心灵得到滋养的孩子，内心才能渐渐强大，有力量和勇气去面对人生的坎坷风雨。父母的理解、宽慰，是给孩子脆弱沮丧、痛苦无助时最有力的“托底”。
2、赏识教育，正向引导
一个孩子如果有自我期待、自我完善的想法，会极大提升孩子学习动机。而这种自我确认、自我肯定的感觉是和别人对他的正面评价有关系的，所以无论是父母还是老师，平时一定要多多鼓励和肯定孩子。“好孩子是夸出来的”，赏识教育，多鼓励少指责，正向引导，远比贬低、羞辱、惩罚有效的多。
3、接纳孩子的平凡
记得在朋友圈刷爆的一篇文章，题为《每对母子，都是生死之交》，回想孕育孩子时的那份忐忑，有多少父母不是在孩子出生前都心中默念：我不要求孩子将来飞黄腾达，只求他平安降生，健康无恙？
我们何时忘了初心，而对孩子一再施压？把我们对生存的焦虑、不安、挫败、未遂的理想通通强加到孩子身上，却未曾想过这是否是孩子愿意接受的？是否是孩子能够承受的？
我觉得为人父母的伟大之处在于：能够坦然接受孩子可能会一生平凡。
希望每个父母，都能有这样一个正确的认知：孩子身心健康，才是最好的前途。
（《小欢喜》大结局）
作者简介：
野子，原名李荣，国家二级心理咨询师、国家二级心理督导师、沙盘游戏写作导师、舞动治疗师、全国多家公益组织心理疏导志愿者、历任十余年电台心理夜话类节目主播。山东省作家协会会员，出版《玫瑰生涯.女性幸福人生全攻略》、诗集《地脉》、《静美之季》等。
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