你的生活中遇到过这样的情景吗 自己或者身边的某个人似乎身体一直不是很好，因为他/她总是隔三差五的看医生，头疼、头晕，心慌，乏力，消化不良，便秘，拉肚子等疾病总是围绕着他/她，总是在吃这一个治疗疾病的药的同时另一个疾病又不期而至，似乎吃饭等于吃药。仔细询问他/她，你到底怎么了？医生怎么说？我们可能听到这样的回答：“各种检查都做遍了没有看到大问题，医生说我是神经衰弱，神经性头疼，紧张性头晕，植物神经功能紊乱，功能性肠易激综合征等等”，那么你到底有什么病？以至于到最后他自己也不知道自己得了什么病，归因于自己生来身体不好，各种病都来了！ 真的是生来身体不好吗？我们看到上面例子的患者在反复治疗各种身体不适，但是身体不适真的就是身体不适吗？ 这里大家都忽视健康的含义！健康不仅仅是身体健康还有精神健康，精神不健康也会表现为躯体不适，但查无实据！ 目前有大量的调查显示有躯体不适的患者中60-70%有精神心理因素的参与，而只有50%的精神心理科就诊率，其中只有1/3患者会到精神心理科就诊，其余50%的患者会选择到综合医院其他科就诊，60%在神经内科就诊，30-40%在消化内科、心血管内科就诊，上例就是这50%的人的缩影，那么造成这个现状的原因为何？ 1.病痴感：长久以来根植在群众心中的观念“精神心理疾病=疯子”，提到精神心理疾病我们的脑海里面自发浮现出的画面大多是“疯疯癫癫，衣着破烂，骂人打人的形象”！所以此信念严重的影响着我们的就诊行为以及对待疾病的想法。 2.精神心理疾病的误解：“是你想太多了，过段时间就好了”“你的抗压能力太弱了”“死都不怕还怕活着吗” 3.群众意识欠缺：广大群众难以识别出自己早已罹患精神心理疾病并饱受疾病的折磨而反复就诊于各大医院的除了心理科以外的各个科室！ 3.非精神科医师意识欠缺：近年来随着科室专科化的逐年推进，我们专科技术能力飞速发展，但是走的太快反而忘记了老祖宗留下的理念“整体观念”！我们只看到了与自己专业相关的疾病并没有看到患病的人，虽技术精湛却难以达到长期有效，造成患者常辗转就医，医疗资源浪费！ 4.支持反差：身体不健康很快能得到救治并得到最大程度的照顾，而精神不健康人们通常会归结为没有教育好，人品有问题，太矫情，所以很难得到照顾和理解，巨大的反差再次加大了就医难度！ 那么怎么识别自己或者患者正在罹患精神疾病呢？我们以抑郁为例，如果你有如下症状，请提高警惕： ①睡眠问题：入睡困难，浅睡易醒，早醒！ ②食欲下降：自己过去爱吃的菜也不愿意吃或只吃几口，体重下降！ ③精力不足：感到浑身疲软乏困无力，做任何事情都觉得完不成任务！ ④浑身难以描述的疼痛，心慌，胸闷，出汗，尿急，便秘！ ⑤莫名其妙紧张，担心，烦躁不安，心跳加快，难以在嘈杂的环境下呆！ ⑥自觉思维迟缓，记性差，注意力难以集中，懒散不想动！ ⑦愁眉苦脸，唉声叹气，高兴不起来！ ⑧做任何事情都提不起劲！ ⑨悲观失望，孤立无援，自卑自责！ ⑩难以从活动中体会到乐趣，更多的是为了消磨时光！ 以上症状有可能不同时存在，但存在三条以上并持续时间超过2周，严重影响到日常生活，工作，交流等各个方面，那么你急需前往精神心理科就诊寻求专业的帮助！ 认识了抑郁的庐山真面目，我们看看罹患抑郁有哪些危害： 轻则自伤、自残，重则自杀、伤人！华山自杀事件，米脂伤人事件给我们敲响警钟，关注心理健康！ 拿什么拯救罹患抑郁的你 心理治疗，需要专业的心理咨询师或治疗师治疗！ 药物治疗，目前多用的有氟西汀，氟伏沙明，帕罗西汀，舍曲林，西酞普兰等！ 社会治疗，社会支持！ 总的来说，早发现，早治疗，远离抑郁痛苦不再渺茫！