如何早期发现精神疾病? 李明杰 副主任医师 烟台市心理康复医院 心理科 春季是心理疾病的多发季，做好预防工作很重要。心理健康问题关乎你我，是我们需要共同面对的话题。不要去歧视，心存偏见地看待心理疾病患者和心理疾病，谁又知道你是否正遭受心理问题的困扰，而在自欺欺人或百般苦恼？ 存在心理问题，并不代表你就是你们认为的精神病。正常人也会因为家庭、就业、婚恋、学业等压力或刺激而产生焦虑、抑郁等情绪反应，这些都很正常。你能说你每天都开心快乐、嗨吃嗨喝，没有丁点儿人生的烦恼和压力吗？ 当然它也会不正常。就是在压力和挫折没有被及时有效化解，愈演愈烈，让你出现以下早期表现时，那可能就不是人生烦恼和压力那么单纯和简单了。 所以，多了解、多懂得，是有必要的。你说呢？ 01　你能区分抑郁和简单的悲伤吗？如果你是因为某个特定的事件，比如失业或分手而沮丧，这可能是正常的、短暂的悲伤。但如果你感到绝望、哭泣或每天都很“空洞”无聊，并且持续2周以上，这可能就是临床抑郁症了。 02隔离和退缩 你不想离开房间？即使简短的对话也感到费力？当家人试图引导你外出时，你是否总是撤退到你的房间？一个强大的社会网络是重要的，失去快乐的活动可能指向抑郁症。你需要寻找一个支持，它可以让其他人了解你正在经历的事情。 03 性格改变 如原来热情合群的人变得对人冷淡，与人疏远，孤僻不合群，寡言少语，好独处，躲避亲友并怀有敌意，生活懒散，不守纪律；或原来很有教养的人变得出言不逊，好发脾气，对人没有礼貌。 04神经症症状 如头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、工作学习能力下降或癔症样表现等。 情感改变 早期的情绪变化常表现为情绪高涨，洋洋自得，趾高气扬，管闲事，说大话，夸夸其谈，做事有始无终，爱发脾气；或情绪低落，抑郁寡欢，愁眉不展，唉声叹气，自责自罪，悲观厌世，甚至出现自杀行为；或情绪波动，焦虑紧张，缺乏适应的情感交流等；或对镜自我欣赏，自言自语，无故哭笑等。 04 行为改变 有的人表现奇怪动作和行为，动作增多，呆板重复，无目的性；有的人举止迟缓、生活懒散、不能工作和料理家务；有的人收集一些无意义的物品，甚至随身携带一些果皮、废纸等不必要的东西；有的人反复洗涤或表现刻板行为等。 05记忆力下降 注意力分散或迟钝，好遗忘，丢三拉四，工作效率下降。 06 敏感多疑 如有人怀疑别人讲自己的坏话，认为别人的一言一行、一举一动都是针对他，甚至认为电视上、广播里、报纸上的内容也与他有关；有人感觉自己的同事、邻居、甚至父母兄弟要害他，恐惧不安；有人觉得周围一切都变得对他不利，有某种特殊的含义等。并对自己的观点坚信不疑，别人的劝说、解释都不能改变他的想法。 精神疾病的早期症状是精神病明朗化之前的异常精神状态，如要确定是否属于精神疾病，以及属于哪一种精神疾病，还须精神科专业医生的检查和诊断。