患者:医生你好！我和女朋友分手也已经没联系了，想到她还是心烦，又想联系她，她也不回复我，我因为焦虑烦恼不安注意力不集中很烦恼，医生你能帮帮我吗 医生:您好，先请你将心情平复一下,本人先向你了解一下以下一些情况： 1.你和女友分手多长时间了？2.你们认识有多久？3.你现在是已经工作还是在上学？4.以前是否谈过恋爱？ 患者:去年十月份就分手了，一年多了都，我和她是初中同学，很早就认识，不过关系一般，之前不怎么联系，我刚大学毕业，五年制临床，刚工作，之前没谈过恋爱 医生:1.你们分手已经一年时间，时间已经过去很久了,你也可能对你前女友不能忘怀, 如果时间过久，仍然没有把它加以处理。那他就会对我们的生活工作，学习，乃至好多方面造成诸多影响，包括你现在的情绪。 2.恋爱的成功也要在恋爱中锻炼，不能因为一次的恋爱失败就否定对方或否定自己，勇敢的面对现实，将自己的激情和勇气，投入到未来的生活当中。 3.你是学习临床的，现如今从事医学工作者压力都比较大，在平时生活中善于分解压力，合理的应对生活当中遇到的问题，提升自身的综合能力， 4.多到户外去，多到你朋友中间去，多到大自然中去，你可以先按我指导的方法加以调适， 医生:还有就是，作为我们来讲 可能会考虑到一些心理疾病的可能性，心理疾病情况，不能单纯按心理问题来加以处理，个别情况下，除了心理治疗之外，也有可能加用药物治疗！另外，从我们这里可以想到的是，如果你分手，一年时间，除去心情平复的时间，应该认识更多的女孩子才对? 患者:是的，是认识了很多，家里介绍了不少? 医生:自己主动才对，被动情况，于你而言，成功可能性好像有点低?你这个阶段情绪，自我感觉是比较稳定，还是相当不稳定? 患者:不是很稳定，平常工作注意力不太集中，想赶紧调整， 医生:有时间你也可以做一下抑郁自评量表，看是否有抑郁的可能性?期待你尽早的能走出困境！? 患者:我才不会抑郁，我又不喜欢她，我特么想到她就心烦，我只是不想再让她影响我，想到她候就一股戾气 医生:按你自己讲的情况，这个事情，断断续续折磨你已经一年时间，考虑抑郁并不是诊断抑郁症，测评结果只是参考，因为在抑郁情况下，对于一些负面的事情，确实会出现难以忘怀的情况，仅供您参考?如果有时间，不管怎选择哪种方式，只要能帮到您就好，哪怕是你的朋友、同学、亲友，或者心理专业的老师或医生，这些人群都是你的资源，只要你主动，相信会有收获?加油? 患者:感谢你的回复和帮助，谢谢！ 医生:不客气的，晚安???