患者:怎么样能更好的认识自己 医生:怎样认识自己，这是一个很难回答的问题。也就是心理学当中提到了我是谁。一般来说，人际关系是一面镜子。从这面镜子中就可以影射出自己。从别人对自己的态度中，可以看到自己的优势、不足。所以，人际关系是认识自己的一个很好的标准。 患者:其实我对自己就没有一个很清晰的定位，有些人际关系是比较虚伪的。迷茫，惆怅， 医生:真实的人际关系，才能让人变得一身轻松！总是生活在掩饰中，骗得了别人，骗不了自己的身体。自己的身体容易出现一些情绪不好、身体不适等症状。 患者:我感觉应该是这样，我自以为看了一点书就明白了，其中的道理，就自以为什么都会了，其实什么都不会。导致落差的出现 医生:嗯，你很谦虚。其实，理论的东西还是很管用的，对实践具有指导作用。有了理论知识作指导，实践会落实得更好一些。